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Wettkämpfe 2024
28.04.2024 Heidelberger Halbmarathon und 30. Öhringer Stadtlauf
27.04.2024 DBC2 Stadtwerke in Gaildorf
20.04.2024 DM im Berglauf in Zell am Harmersbach
13.04.2024 DBC1 Stadtwerke in Michelfeld
06.04.2024 Jubiläumslauf des TSV Vellberg
28.03.2024 Trainingslager in Oberhaching
16.03.2024 Ellwanger Lauf in den Frühling
16.03.2024 BW Crosslaufmeisterschaften in Bad Waldsee
25.02.2024 56. Fleiner Crosslauf
24.02.2024 DEUTSCHE Jugendhallenmeisterschaft in Dortmund
04.02.2024 Süddeutsche Aktive in München
04.02.2024 Württembergische Schüler Teil 2 in Sindelfingen
04.02.2024 Schüler-Hallensportfest in Crailsheim
27.01.2024 BW Hallenmeisterschaft in Sindelfingen
20.01.2024 Rheinland-Pfalz-Hallenmeisterschaft in Ludwigshafen
06.01.2024 Hallensportfest in Offenburg
06.01.2024 Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall
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BW Hindernis in Pliezhausen am 05.05.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Kann Paul Mittnacht den Titel verteidigen?
Welche Rolle kann Lene Neumann spielen?
30.Öhringer Stadtlauf und Heidelberger Halbmarathon am 28.04.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Weiterer Sieg für Kiana Volz
Beim 30. Öhringer Stadtlauf über 1,7 km konnte die W10-Schülerin Kiana Volz einen weiteren Sieg 🥇 für sich verbuchen! Mit der tollen Zeit von 6:47min kam sie als erste von insgesamt 307 Starterrinnen ins Ziel! Gratulation!
Die Ergebnisse!
Halbmarathon-Premiere in Heidelberg
Beim ATOS-Halbmarathon in Heidelberg startete Sharleen Wilson von der WGL/PostSG einen ersten Versuch auf einer längeren Distanz (ca.21,1Kilometer). Begleitet von ihrem Vereinskameraden Paul Mittnacht lief sie nach 2:06,22 h als 374te von 993 Läuferinnen ins Ziel. Mit gleicher Zeit belegte Paul bei den Männern Platz 1687 von 2521 Teilnehmer.
DBC2 Stadtwerke in Gaildorf
- Geschrieben von Heinz Comi
Wieder sind die WGL - Kids ganz vorne
Zu den Ergebnislisten!
: Deutsche Berglaufmeisterschaft in Zell am Harmersbach am 20.04.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Deutscher Vizemeister
Auch auf schwierigem Parcours zeigt der WGL-Läufer Paul Mittnacht sein Talent
Inspiriert durch die Trailrunning-Weltmeisterschaften im letzten Jahr, beschloss Paul Mittnacht von der PostSG/WGL Schwäbisch Hall 2024 sich auch in der schwierigen Disziplin „Berglauf“ zu versuchen.
Nachdem er sein Frühjahrstraining entsprechend umgestellt hatte, entschied sich Paul dazu, am Samstag bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften in Zell am Harmersbach sein Debüt in dieser Disziplin zu geben. Auf dem Ortsschild, das die Besucher in der malerischen 8000-Seelen-Stadt im westlichen Schwarzwald begrüßte, stand „Erholungsort", was in Anbetracht der berglauftypischen Strapazen etwas ironisch anmutete.
Die DM in Zell am Harmersbach war auch die perfekte Vorbereitung für die bevorstehende EM (offiziell: European Off Road Championships) im Up-and-Down-Trailrunning in Annecy, Frankreich. Die 8,5 km lange Strecke war mit 430m Höhendifferenz ausgeschrieben, auch wenn die GPS-Uhren von den Läufern einiges mehr anzeigten. Die Strecke erwies sich als außerordentlich anspruchsvoll mit steilen Auf- und Abstiegen, scharfen Richtungswechseln, engen Trails und tückischem Schlamm, was zu zahlreichen Stürzen und Verletzungen der Teilnehmer führte.
Paul Mittnacht suchte sich von Anfang an zusammen mit einigen anderen U20-Läufern seinen Platz in der Spitzengruppe, die gemeinsam den ersten schwierigen Anstieg hinter sich brachte. Etwa bei Kilometer 3 schob sich der WGL-Läufer auf einer langen Steigung ganz nach vorne und übernahm die Führung. Das Gelände war hier stellenweise so steil, dass das Laufen fast unmöglich wurde, so dass Paul einen geschätzten Vorsprung von 30 Metern auf seine nächsten Konkurrenten herausarbeiten konnte.
Auf einer Bergabpassage zwischen 4 und 5 km musste Paul jedoch die Führung an den hochgewachsenen Lennart Rössler (LG Ostheim/Rhön) abgeben, der buchstäblich den Berg hinunterflog. Es war ein enges Rennen, das engste der gesamten Meisterschaften, bei dem sich Rössler den Sieg mit acht Sekunden Vorsprung vor Paul Mittnacht holte. Dennoch freuten sich Paul und sein Trainer Alexander Wilson über die Silbermedaille, die er in einer Zeit von 37:12min und einem beeindruckenden Schnitt von 4:22min pro Kilometer sicherte.
Nachdem er bereits vor einigen Wochen den BW-Titel im Crosslauf gewinnen konnte, war es für das Lauftalent aus Tullau die erste Medaille bei einer Deutschen Meisterschaft. Ob seine Leistung ihm eine Nominierung für Annecy einbringen wird, bleibt allerdings abzuwarten.
Zu den Ergebnissen!
Stadtwerke DBC1 in Michelfeld am 13.04.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Schnelle WGL - Läufer
Sharleen Wilson gewinnt den 10km-Lauf in der Frauen/HK in 55:22min
Markus Schöller gewinnt den 5km-Lauf in der AK - M50 mit 25:27min
Anouk Schöller auf Platz 2 im 5km-Lauf der Jugend 1 in 24:47min
Ergebnisliste .. und weitere Bilder!
1. Vellberger 5km Lauf am 06.04.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
2 x Mittnacht als Gesamtsieger!
Markus Schöller siegt in M50!
Paul und Lene siegen beim ersten Vellberger 5km Lauf bei sommerlichen Temperaturen um die 27 Grad auf einer schweren, teils crosslauf-ähnlichen, Strecke!
Weitere Bilder hier! Zu den Ergebnissen!
Trainingslager in Oberhaching 28./31.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Es wird nicht nur gelaufen, gesprungen und geworfen!
Ellwanger Lauf in den Frühling am 16.03.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Kiana Volz läuft erneut am schnellsten!
Beim Ellwanger Lauf in den Frühling war erneut Kiana Volz (W10) beim Lauf der Schülerinnen W U12/U10 über die 800m lange Strecke sehr erfolgreich. Sie kam sie mit 12 Sekunden Vorsprung und einer Zeit von 2:57min mit deutlichem Vorsprung als Siegerin des 43 Läuferinnen großen Feldes über die Ziellinie.
Baden-Württembergischen Crosslaufmeisterschaften in Bad Waldsee am 16.03.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Besser geht es nicht
Beide WGL-Athleten werden Landesmeister – Lene Neumann und Paul Mittnacht haben die Konkurrenz im Griff
Von der WGL/PostSG Schwäbisch Hall gingen mit Lene Neumann und Paul Mittnacht zwei Athleten bei den baden-württembergischen Crosslaufmeisterschaften, die am Samstag ausgetragen wurden, an den Start und bescherten der WGL eine optimale Ausbeute. Beide „Blauen“ sicherten sich den begehrten Landestitel auf nahezu identische Weise.
Der Austragungsort der diesjährigen Meisterschaften war die kleine oberschwäbische Stadt Reute bei Bad Waldsee. Hier erwartete die Teilnehmer ein anspruchsvoller Parcours in schwerem Gelände, wobei jede Runde einen steilen Anstieg auf und um einen alten, verlassenen Turm auf dem Grindelberg beinhaltete. Das Wetter war wechselhaft und schwankte zwischen warmem Sonnenschein, Nieselregen und Starkregen. Der stürmische Wind auf der exponierten Strecke stellte eine zusätzliche Herausforderung dar.
Im Rennen der weiblichen Jugend U16 über 3,4 Kilometer setzte sich Lene Neumann gleich zu Beginn des ersten Anstiegs an die Spitze. Das schnelle Tempo forderte bald seinen Tribut im Feld, wodurch sich das Rennen um den Titel auf einen Showdown zwischen Lene und Hannah Landefeld vom TV Rottenburg, der letztjährigen BW-2000-Meter-Siegerin, zuspitzte. Es entwickelte sich ein enges Rennen, als Landefeld am zweiten Anstieg angriff und einen Vorsprung vor Lene herausarbeiten konnte, jedoch diesen nicht auf mehr als 20 Meter ausbauen konnte. In einem spannenden Finish nutzte Lene ihre Schnelligkeit als 800m-Läuferin, um Landefeld einzuholen und zu überspurten. Schließlich sicherte sie sich den Sieg mit einem Vorsprung von etwa 20 Metern in einer Zeit von 13:52 Minuten.
Paul Mittnacht, der im U20-Rennen an den Start ging, verfolgte eine ähnliche Strategie wie Lene zuvor, indem er sich gleich am ersten Anstieg an die Spitze setzte. Er legte ein gleichmäßiges, aber zügiges Tempo vor, das auf der anspruchsvollen 5,7 Kilometer langen Strecke über vier Runden für alle Konkurrenten zu viel war. Einzige Ausnahme war Arno Creppin aus Feuerbach, der Paul während des gesamten Rennens dicht auf den Fersen blieb. Auf der letzten Runde kam es zu einem taktischen Duell zwischen den beiden Läufern, bei dem beide zeitweise fast zum Stillstand kamen. Es war jedoch Paul, der den entscheidenden Schritt machte, als er ungefähr 300 Meter vor dem Ziel auf einer Bergabpassage seinem Gegner davon sprintete. Mit einem Vorsprung von etwa 40 Metern sicherte auch er sich, sehr zu Freude seines Trainers Alexander Wilson, den Sieg in einer Zeit von 21:19 Minuten.
Crosslauf in Flein am 25.02.2024
- Geschrieben von Heinz Comi
Erfolge beim Cross
Beim 2. Lauf 2024 der 56. Fleiner Cross- Serie waren auch zwei Mitglieder der WGL-Trainingsgruppe von Alexander Wilson am Start. Bei diesem Formtest zeigte die W15-Läuferin Lene Neumann erneut eine starke Leistung und erreichte den 3. Platz in der Gesamtwertung. Für die 3225 m lange Strecke (3 Runden) benötigte sie 12:26 Minuten und siegte damit in ihrer Altersklasse W15 klar. Ihr Vereinskamerad Paul Mittnacht, der auch in diesem Jahr noch einmal der U20-Klasse angehört, belegte trotz Atemproblemen in seiner Altersklasse den 2. Platz. Er legte die 6450m-Strecke (6 Runden) in 22:39 min zurück.
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