Paul Mittnacht (WGL/PostSG Schwäbisch Hall) setzte am Sonntag einen sportlichen Schlusspunkt unter sein erstes Jahr in der Männer-Hauptklasse und sorgte beim 10-Kilometer-Straßenlauf in Rheinzabern (Pfalz) für einen neuen Vereinsrekord.

Der nahezu höhenfreie Kurs mit weniger als 30 Höhenmetern gehört zu den schnellsten Strecken der Region und zieht regelmäßig leistungsstarke Läufer aus ganz Süddeutschland an. Auch in diesem Jahr bestätigte sich der Ruf der Veranstaltung. In dem rund 1.700-köpfigen Teilnehmerfeld blieben mehr als 100 Athleten unter 35 Minuten.

Nach seinem enttäuschenden Auftritt bei den Deutschen Cross-Meisterschaften zeigte sich Paul deutlich erholt. Mit einem souveränen und gleichmäßig eingeteilten Rennen erreichte er in 32:03 Minuten den 27. Platz im Gesamtklassement und verbesserte damit den Vereinsrekord, der seit 1997 vom ehemaligen Dreikönigslauf-Sieger Eugen Mager mit 32:17 Minuten gehalten wurde, um 14 Sekunden.

Video und Foto!

Ergebnisse:

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BW-Crosslauf-Meisterschaften in Pforzheim am 15.11.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 19. November 2025

WGL-Läufer mit guter Medaillenausbeute

Die diesjährigen Baden-Württembergischen Crosslauf-Meisterschaften wurden im Rahmen des 17. Sparkassen-Cross in Huchenfeld/Pforzheim ausgetragen, einem Silver Race der World Cross Country Tour, das mit einem Rekordfeld von 1.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aufwartete. Die meisten Rennen führten über den anspruchsvollen 1.100-Meter-Rundkurs am dortigen Lohwiesenhof, der die Athletinnen und Athleten mit kurzen, steilen Anstiegen, einem tiefen Sandabschnitt sowie engen Serpentinen kurz vor Rundenende forderte. Glücklicherweise spielte das Wetter für die Jahreszeit ungewöhnlich gut mit, und die Bodenverhältnisse blieben den ganzen Tag über halbwegs fest.

Das kleine Team der WGL/Post SG erwischte einen ausgezeichneten Wettkampftag, wobei jeder WGL-Athlet auf dem Treppchen stehen und eine Medaille mit nach Hause nehmen durfte.

Als erstes waren die U18-Mädchen über 3.300 Meter im Einsatz. Lene Neumann, die nach einer überstandenen Lungenentzündung noch Trainingsrückstand hat, zeigte einen beherzten Lauf und belegte in 14:17 Minuten den 9. Platz. Dicht dahinter folgten Anouk Schöller (11. in 14:40min) und Julia Dikic (12. in 14:55min), deren Leistungen dem WGL-Team die Silbermedaille sicherten.

Später im Programm als Höhepunkt des Tages stand Paul Mittnacht im Langstreckenrennen der Männer über 8.800 Meter an der Startlinie. Das Feld war stark besetzt, da mehrere Athleten ihre Form für die Crosslauf-EM und die bevorstehenden Deutschen Crosslauf-Meisterschaften in Darmstadt testen wollten. Der amtierende Deutsche Meister Markus Görger (LG Region Karlsruhe) wurde seiner Favoritenrolle gerecht und gewann souverän in starken 27:11 Minuten.

Der 20-jährige Paul Mittnacht ging das Rennen in der Anfangsphase kontrolliert an und arbeitete sich kontinuierlich nach vorne. Trotz eines umgeknickten Fußes im tiefen Sand hielt er sein Tempo hoch und wurde mit dem 3. Platz und der Bronzemedaille in der U23-Wertung belohnt. Mit seiner starken Zeit von 30:37 Minuten lieferte er eine hervorragende Leistung ab.

Ergebnisliste!

Bilder!

Bibersfelder Herbstlauf am 09.11.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 10. November 2025

Starke Auftritte der WGL/PostSG-Läufer in Bibersfeld

Mehrere Athletinnen und Athleten der WGL/Post SG trotzten am Sonntag den nasskalten Herbstbedingungen und nahmen am vierten und letzten Lauf der von den Stadtwerken Schwäbisch Hall gesponserten „Läuft bei Dir“-Serie teil - dem Bibersfelder Herbstlauf. Trotz des widrigen Wetters zeigte das Team in allen Altersklassen überzeugende Leistungen.

Im 1,2 km langen Kinderlauf setzte Mika Neumeister (Jg. 2016) die erfolgreiche Familientradition fort und belegte in 4:34 Minuten einen starken 2. Platz, nur drei Sekunden hinter dem 2 Jahre älteren Sieger. Auch im 1,8 km Schülerlauf gab es Podestplätze: Kiana Volz (2014) wurde Zweite in 7:08 Minuten, gefolgt von Hannah Neumann, die in 8:02 Minuten den 3. Platz erreichte und Neele Neumann mit 8:07 Min auf Platz 4.

Im 5-km-Hauptlauf sorgte Paul Mittnacht für den Höhepunkt des Tages. Nur einen Tag nach seinem 20. Geburtstag gewann er in 16:16 Minuten souverän die Gesamtwertung. Den Titel in der männlichen Jugend sicherte sich Jakob Stecher (2011), der mit einer starken Zeit von 18:16 Minuten ebenfalls weit vorne im Gesamtfeld landete.

In der weiblichen Jugend 2 feierten Anouk Schöller (2008) und Julia Dikic (2008) einen Doppelsieg und belegten mit Zeiten von 21:44 bzw. 22:08 Minuten die Plätze eins und zwei.

Neuzugang Leonie Landgraf (2004), Studentin und seit Kurzem im WGL-Team, zeigte ebenfalls ihr Potenzial und belegte in der Frauen-Hauptklasse den 2. Platz in 48:23 Minuten.

Für weitere WGL/PostSG - Platzierungen sorgten:

Bambinilauf: Marlen Strobel (2018) Pl.11

5-km-Lauf: Nicole Piott (Frauen) Pl. 17 -- Markus Schöller (AK50) Pl. 4

Die vollständigen Ergebnisse sind hier einsehbar:

https://my.raceresult.com/326569/results

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Stadtwerkelauf 3- 2. Vellberger Volkslauf am 18.10.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 19. Oktober 2025

WGL-Erfolge beim Vellberger Volkslauf

Die zweite Auflage des Vellberger Volkslaufs am Samstagnachmittag sah ein kleines, aber erfolgreiches Team der WGL/PostSG, das in den verschiedenen Läufen mit starken Leistungen auf sich aufmerksam machte. Bei bestem herbstlichem Wetter lockte die Veranstaltung in diesem Jahr mit über 270 Teilnehmenden ein deutlich größeres Starterfeld an.

Im Kinderlauf über 800 Meter zeigten einige unserer jüngsten Nachwuchsathletinnen hervorragende Leistungen: Lotta Noller siegte in der Altersklasse U10 in 3:30 Minuten, während Tessa Neuhäuser mit 4:04 Minuten den 3. Platz U10 belegte.

Im anschließenden Schülerlauf über 1,6 Kilometer überzeugte Hannah Neumann mit einem starken Lauf und erreichte als Gesamtzweite das Ziel in 6:46 Minuten. Ihre Zwillingsschwester Neele folgte mit einem guten Rennen und belegte in 7:13 Minuten den 4. Platz U10.

Die Hauptläufe des Tages bildeten der 5-km- und der 10-km-Lauf. Im 5-km-Rennen konnte Paul Mittnacht seinen Vorjahressieg souverän wiederholen und gewann mit einer hervorragenden Zeit von 15:39 Minuten auf der neuen, anspruchsvollen Strecke – über zwei Minuten vor dem Zweitplatzierten. Jakob Stecher zeigte erneut eine starke Leistung und belegte mit 18:14 Minuten den 4. Gesamtrang, was ihm zugleich den klaren Sieg in der männlichen Jugend U18 einbrachte.

Weitere Bilder!

Ergebnisse:

https://my.raceresult.com/326573/

UAH Chargers XC Invitational in Huntsville/Alabama am 11.10.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 15. Oktober 2025

Luca Neumeister wieder in der Teamwertung

Der jüngste Wettkampf für Stipendiat Luca Neumeister (WGL/PostSG) und sein Team, die UT Southern Firehawks, war das UAH Chargers XC Invitational in Huntsville, Alabama.
Der Tag begann früh – um 5:30 Uhr – nach einer kurzen Nacht, die durch einen Feueralarm jäh unterbrochen wurde. Auslöser war ein Student, der im Wohnheim einen Joint angezündet hatte.
Das Meeting bot mit 26 Teams, darunter 24 N.C.A.A.-Division-II-Mannschaften, ein stark besetztes Teilnehmerfeld und stellte für die Firehawks einen echten Härtetest im Hinblick auf die bevorstehenden N.A.I.A. Conference- und Landesmeisterschaften im nächsten Monat dar.
Bei sonnigen aber kühlen Wettkampfbedingungen gingen am Samstagmorgen um 8 Uhr fast 300 Läuferinnen und Läufer auf die schnelle Strecke im John Hunt Park.
"Der Start war ziemlich chaotisch", berichtete Luca. "Es ging recht ruppig zu – ich hab da auch ein paar Spikes ins Schienbein bekommen."
Obwohl Luca in den Tagen zuvor gesundheitlich angeschlagen war und kurzzeitig pausieren musste, ging er mutig ins Rennen. Im weiteren Verlauf konnte er das Tempo jedoch nicht ganz halten. Insbesondere ein langer Anstieg im siebten Kilometer forderte seinen Tribut. "Die 300 oder 400 Meter dort waren echt Horror", meinte er anschließend.
Trotzdem zeigte Luca eine kämpferische Leistung und wurde als vierter Scorer seines Teams gewertet, und zwar mit einer guten Zeit von 26:34,7 Minuten über die 8 Kilometer.
Trotz einer leicht geschwächten Mannschaft präsentierte sich die UT Southern mit starker mannschaftlicher Geschlossenheit und belegte einen hervorragenden 7. Platz im Gesamtklassement, noch vor mehreren renommierten Division-II-Programmen.
Besonders bemerkenswert: Das Team lag nur einen Platz hinter Marion College (Indiana), einem der Topfavoriten auf die anstehenden N.A.I.A.-Nationals.
Was steht als Nächstes an?
"Wir haben jetzt eine harte Trainingswoche vor uns, bevor es nächste Woche nach Knoxville geht – das ist dann der schnellste und beste Kurs", sagt Luca.

Ergebnisse findet man unter diesem Link:

https://live.xpresstiming.com/meets/57746/live/xc/3

Muswiesenlauf in Rot am See am 11.10.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 12. Oktober 2025

2x Kiana Volz und 1x Anouk Schöller!

WGL-Schülerinnen mit überlegenen Siegen!

- In Rot am See/Musdorf ist Kiana die beste aller 38 U14/U12-Läuferinnen

-Auch Rosalie Wieland läuft auf einen guten 9. Platz!

- Anouk dominiert mit 21:29min den Jugendlauf über 5km!

-AK-Läufer Markus Schöller benötigt 23:55min für Platz 24 (58 im Ziel)!

Bilder!!

Zu den Ergebnissen: https://www.muswiesenlauf.de/ergebnisse/

14. Crailsheimer Sparkassenlauf in Crailsheim am 03.10.2025:

Auch in Crailsheim schlagen sich Kiana Volz und Hannah und Neele Neumann prächtig!

Firehawk Invitational in Danville, AL am 20.09.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 08. Oktober 2025

Luca hat sich gut eingelebt und verbessert sich kontinuierlich

Erneut war Luca Neumeister für die University of Tennessee Southern beim Firehawk Invitational in Danville, Alabama im Einsatz.

Das offene Meeting brachte 14 Teams aus verschiedenen Divisionen und Conferences zusammen. Früh am Morgen brach das Team in Pulaski auf und machte sich auf die rund dreieinhalbstündige Fahrt zum Oakville Indian Mounds Park. Die weitläufige Anlage, einst ein zeremonieller Versammlungsort der indigenen Bevölkerung, wird in diesem Jahr auch Austragungsort der Conference Championships sein. Die Bedingungen waren ideal: Sonnenschein und angenehme Temperaturen um die Mitte der 20 Grad.

„Beim Warmlaufen habe ich gemerkt, dass der Kurs deutlich anspruchsvoller war als bei den letzten Rennen - Hügel, Anstiege, enge Kurven, Asphalt, Kies“, sagte Luca. „Alles in allem eigentlich keine Strecke für Spikes.“ Dennoch entschied er sich - anders als die meisten seiner Teamkollegen, die auf moderne „Superschuhe“ setzten - für Spikes.

Das Feld der 100 Läufer setzte sich beim Start geschlossen in Bewegung. Diesmal wählte Luca eine mutigere Taktik: Gemeinsam mit seinem kenianischen Teamkollegen Amon Rotich bestimmte er das Anfangstempo, die 5-km-Marke passierten sie in 16:37 Minuten. Zwei Kilometer vor dem Ziel löste sich Luca, angefeuert von seinen Teamkameraden - darunter auch sein verletzter Zimmerkollege Martin VanHamme - und begann, Platz um Platz gutzumachen.

Mit einem starken letzten Kilometer erreichte Luca schließlich den 13. Platz in 26:32 auf dem anspruchsvollen 8-km-Kurs. Sein Teamkollege, der Spanier Bruno Villazón, sicherte sich den Sieg in 25:20. „Ich bin sehr, sehr zufrieden - vor allem, weil die Strecke nicht besonders schnell ist und ich trotzdem eine PB um 20 Sekunden aufstellen konnte“, sagte Luca danach.

Als drittbester Scorer seines Teams trug Luca dazu bei, dass die UTS den 2. Platz von 14 Teams belegte – und das ohne ihren belgischen Spitzenläufer. Nur knapp mussten sie sich dem NCAA-Division-II-Topteam West Alabama geschlagen geben, ließen jedoch West Florida (ebenfalls NCAA Division II) hinter sich und dominierten mehrere Conference-Rivalen deutlich.

Ergebnisse findet man unter diesem Link: https://live.xpresstiming.com/meets/56772/events/xc/2132663

Video vom Lauf!

7. Hohenloher Sparkassencup in Künzelsau am 20.09.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 22. September 2025

WGL Schülerinnen auf dem Treppchen

Ein stolzer Trainer Sebastian Flaith mit seiner Truppe:

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Zur Ergebnisliste!

28. ebmpapst Marathon in Niedernhall am 14.09.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 17. September 2025

Die WGL kann sich auf ihren Nachwuchs verlassen

Die 28. Auflage des ebmpapst Marathons in Niedernhall - beworben als „Der Lauf-Highlight in Hohenlohe“ - bot bei teils sonnigem Herbstwetter erneut beste Bedingungen und ein großes Teilnehmerfeld über Distanzen von 1 km bis zum Marathon.

Die WGL war mit fünf Athleten am Start. Besonders die Jugend überzeugte: Kiana Volz (U12) lief im 2,1 km Mini-Halbmarathon in 8:29 Minuten auf einen starken 2. Platz unter 64 Mädchen. Jakob Stecher (U16) gewann den 4,2 km Mini-Marathon souverän in 16:00 Minuten. Auch Tessa Neuhäuser (U10) zeigte ihr Talent und bewältigte den 1 km Mini-10er im Alter von nur sieben Jahren in 5:49 Minuten.

Über 10 km präsentierte sich Studentin Sharleen Wilson (W20) stark verbessert und belegte in 48:02 Minuten den 15. Platz in der Frauenwertung. Unterstützung erhielt sie von Paul Mittnacht (M20), der trotz kürzlicher Erkrankung kurzfristig einsprang und als Tempomacher wertvolle Hilfe leistete.

Die vollständigen Ergebnisse finden sich hier:

https://niedernhall.r.mikatiming.com

North Alabama Invitational in Florence, Alabama am 05.09.2025

: Geschrieben von Heinz Comi; Erstellt: 07. September 2025

Im Team angekommen - Luca Neumeister

Am Freitagmorgen stand für Luca Neumeister (WGL/PostSG) erneut ein Wettkampftag an. Mit seinem Team, den Firehawks der University of Tennessee Southern, startete er beim University of North Alabama Invitational in Florence. Für Luca gab es in dieser Woche ein besonderes Highlight: Er war auf dem offiziellen Race-Day-Poster abgebildet, gemeinsam mit einer Teamkollegin.

Der Startschuss fiel bereits um 7:45 Uhr, das hieß sehr früh aufstehen. Der Team-Bus verließ den Campus schon um 5:30 Uhr - viel zu früh für ein richtiges Frühstück. Gelaufen wurde im McFarland Park, einer malerischen Strecke direkt am Tennessee River. Der 8-km-Kurs, die Standarddistanz für NAIA-Meisterschaften, führte durch eine baumgesäumte Landschaft und war insgesamt relativ flach und schnell. Luca beschrieb die Strecke als „interessant“, aber die schwüle Luftfeuchtigkeit machte den Läufern trotz der frühen Startzeit ordentlich zu schaffen. Das Teilnehmerfeld konnte sich sehen lassen: Starke NAIA-Teams trafen auf mehrere NCAA-Division-I- und -II-Programme - beste Voraussetzungen für ein schnelles Rennen.

Nach einer schwierigen Woche strebte Luca ein solides Ergebnis an. Ein leichter Infekt hatte ihn im Training etwas zurückgeworfen. Er startete das Rennen kontrolliert und fand auf den ersten vier Kilometern gut in seinen Rhythmus, bekam dann jedoch einen kleinen Durchhänger. Mit viel Kampfgeist arbeitete er sich zurück und lieferte sich bis zum Ziel ein packendes Duell mit seinem UTS-Teamkollegen, dem Kenianer Amon Rotich. Im Schlusssprint setzte sich Luca schließlich knapp durch.

Am Ende belegte er Platz 49 mit einer Zeit von 26:54 Minuten - ein starkes Resultat in einem sehr großen Starterfeld und angesichts der Umstände. Er war damit vierter Scorer für sein Team. Nach dem Rennen meinte Luca: „Viele Läufer sind unter ihren Erwartungen geblieben - geschuldet der Uhrzeit und dem schwülen Wetter wahrscheinlich.“ Die Firehawks überzeugten erneut als geschlossene Mannschaft: Sie belegten den vierten Platz in der Gesamtwertung und waren damit – wie schon in der Vorwoche – das bestplatzierte NAIA-Team hinter den starken Division-I- und -II-Teams.

Laut Luca stehen jetzt erst mal ein paar „easy days“ an. Ein paar lockere Dauerläufe also, bevor es ab Montag wieder ernst wird.

Ergebnis!

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Winterlaufserie in Rheinzbarn am 14.12.2025